Membuat makanan bayi gampang gampang susah, meski soal rasa bukan yang utama tapi kalau gak suka anak jadi susah makan. Makanan Bayi 1 Tahun atau sering kita kenal dengan MPASI ( makanan pendamping asi ) memang diperlukan. Makanan bayi haruslah penuh gizi karena bayi sangat membutuhkan kecukupan gizi yang baik agar tumbuh dapat tumbuh dengan sehat. Untuk Bayi dengan umur dibawah 2 tahun ASI harus tetep jalan yah bunda. Untuk membuat makanan untuk bayi sebaiknya jangan terlalu banyak garam, gula karena hal ini juga kurang baik untuk perkembangan bayi, Berikut ini ada 11 Menu Makanan Bayi Sehat yang bisa bunda coba untuk bayi dengan usia 1 tahun keatas.
1. Bubur Sayur Gurih Untuk Bayi
Bahan Bubur Sayur Gurih
beras putih
bayam, cincang halus
wortel, parut
labu siam, parut
kaldu ayam atau air
santan
Cara membuat Bubur Sayur Bayi :
- campur semua bahan (kecuali bayam dan santan), masak hingga menjadi bubur.
- Setelah hampir matang, masukkan santan, aduk rata, masak sebentar.
- Terakhir masukkan bayam, masak 1 menit, angkat san sajikan dengan telur puyuh rebus.
2. Bubur Udang Sayuran Buat Bayi
Bahan Bubur udang Sayuran
Beras
Udang, kupas bersih, cincang
Wortel, serut
Bayam, iris halus
Labu Siam, serut
Garam
Air
Telur Puyuh rebus
Cara Membuat Bubur Sayur Udang Buat Bayi:
- Campur semua bahan dan bikin bubur, bayam dimasukkan paling terakhir. Sajikan bubur bersama potongan telur puyuh rebus.
3. Sup Daging Sayuran Spesial Buat Bayi 1 Tahun
Bahan Sup Daging :
Daging sapi, potong dadu kecil
Wortel, potong dadu
Kembang kol, cincang
Kol, iris halus
Daun bawang, iris halus
Kaldu sapi
Garam
Bawang merah, iris tipis, tumis
Cara Membuat Sup Daging Untuk Bayi:
- Campur semua bahan dan masak hingga matang.
- Sajikan dengan nasi putih.
- Cara Membuat :
- Tumis duo bawang hingga harum.
- Masukkan wortel dan labu siam, beri air secukupnya dan masak hingga sayuran ini empuk.
- Tambahkan tauge, sawi putih, saus tiram, garam, gula, merica bubuk secukupnya, masak hingga matang. Sajikan dengan nasi putih.
4. Resep Makanan Bayi : Sup Tempe Sayuran
Bahan Sup Tempe Sayuran :
Wortel, diserut
Kentang, diserut
Tempe, dicincang kasar
Kacang panjang, diiris tipis
Kaldu Ayam
Garam
Cara Menbuat Sup Tempe Sayuran :
Campur semua bahan, masak hingga matang
5. Resep Omelet Tahu Untuk Bayi diatas 1 Tahun
Bahan Omlete Tahu:
Telur Ayam, kocok lepas
Tahu, haluskan
Garam
Cara Membuat Omlete Tahu Bayi:
Campur semua bahan, buat dadar dalam wajan. Setelah matang, cincang kasar (krn baby fakhri masih males ngunyah klo ga dihalusin dulu)
Aneka Masakan untuk bayi uisa 1 tahun keatas bisa kita kreasikan juga lho dengan kombinasi berbagai jenis makanan sehat lainnya.
6. Sup Tahu Sayuran Bayi 1 Tahun
Bahan Sup Tahu Sayuran :
Tahu, potong dadu
Wortel, serut
Daun Bawang, iris halus
1 butir Telur Ayam
Bawang Merah, iris tipis
Garam secukupnya
Air secukupnya
Cara Membuat Sup Buat Bayi :
- Tumis bawang dan masukkan ke dalam rebusan air.
- Tambahkan tahu, wortel, garam dan pecahkan 1 butir telur, aduk (jangan smpai telur terlalu hancur)
- Terakhir masukkan daun bawang, masak sebentar, angkat dan sajikan.
Bahan Sayur Bayam Ayam Suwir:
Bayam
Jagung Manis
Wortel
Dada Ayam
Air secukupnya
Garam & Gula Pasir secukupnya
Cara Membuat Sayur Bayam Ayam Suwir:
- Didihkan air bersama dada ayam hingga dada ayam empuk. Angkat ayam dan sisihkan lalu suwir2.
- Masak kembali air kaldu tersebut dengan jagung manis, wortel dan masa hingga sayuran ini empuk.
- Beri garam dan gula pasir secukupnya, terakhir tambahkan bayam lalu masak gak lebih dari 1 menit. Angkat dan sajikan bersama ayam suwir serta nasi putih.
8. Makanan Bayi 1 Tahun : Sup Ikan Marlin
Bahan Sup Ikan Untuk Bayi :
Fillet ikan marlin, potong dadu
Wortel, potong dadu kecil
Kol, iris halus
Kentang, potong dadu kecil
Daun Bawang, iris halus
Garam, gula, merica bubuk secukupnya
Daun salam
Kaldu Ayam secukupnya
Bumbu Halus :
Bawang merah
Bawang putih
Cara Membuat Sup Ikan Marlin Buat Bayi :
- Tumis bumbu halus, daun salam hingga harum.
- Tambahkan ke rebusan kaldu, wortel, kentang, dan biarkan mendidih.
- Masukkan potongan ikan, garam, gula dan merica bubuk.
- Masak hingga semua matang dan sebelum diangkat beri irisan kol dan daun bawang.
9. Sup Jagung Kacang Polong Bayi 1 Tahun
Bahan Sup Jagung Kacang Polong :
Kacang Polong Rebus, haluskan
Jagung Manis Rebus, haluskan
Wortel, parut
1 butir Telur Ayam
Air secukupnya
Cara Membuat Sup Jagung Kacang Polong:
- Campur semua bahan, kentalkan dengan kocokan telur, dan masak hingga matang. Sajikan dengan parutan keju.
Menu Cemilan Anak Usia 1 Tahun Gampang dan Praktis
selain Aneka masakan bayi usia 1 tahun juga sudah boleh kok mengkonsumsi cemilan. Membuat cemilan untuk bayi kita sendiri adalah pilihan cerdas agar bayi kita selalu menikmati makanan yang terjamin untuk kesehatannya. Berikut 3 resep puding untuk bayi usia 1 tahun keatas.
Bahan Puding Wortel :
1 batang wortel, potong2, rebus, angkat lalu blender dengan 100 ml air
1 ½ sdt agar-agar bubuk putih
200 ml susu cair
1-2 sdt gula pasir
Cara Membuat Puding Wortel Untuk Bayi:
- Didihkan susu, gula, agar2 bubuk, lalu campurkan wortel yang telah dihaluskan.
- Tuang dalam cetakan, beri 1 irisan wortel rebus diatasnya, bekukan.
Bahan Puding Oatmeal Bayi:
3 sdm oatmeal
150 ml susu cair (uht cokelat)
1-2 sdt gula pasir
1 butir telur ayam, kocok lepas
keju parut
Cara Membuat Puding Oatmeal Untuk Bayi :
- Campur semua bahan (kecuali keju), masukkan ke dalam pinggan tahan panas, kukus 20 menit.
- Sajikan dengan parutan keju diatasnya.
11. Puding Roti Susu Cokelat
Bahan Puding Roti Susu Coklat :
2 lembar roti tawar, sobek-sobek
125 ml susu cair (cokelat)
1 sdm susu kental manis
1 butir telur
keju parut
Cara Membuat Puding Roti Susu Coklat untuk bayi:
- Kocok telur dan susu, campurkan dengan roti.
- Tuang kedalam loyang/pinggan tahan panas, kukus 15-20 menit.
- Sajikan dengan taburan keju diatasnya
Demikian 11 resep makanan untuk bayi 1 tahun yang sehat mudah dan bergizi. Semoga Bermanfaat.
tag : cara membuat makanan bayi 1 tahun makanan untuk bayi 1 tahun lebih makanan sehat untuk bayi 1 tahun resep makanan sehat bayi 1 tahun resep masakan bayi usia 1 tahun cara membuat makanan untuk bayi cara membuat makanan bayi sehat resep makanan bayi 1 tahun makanan bayi umur 1 tahun cara membuat makanan bayi resep menu makanan bayi cara membuat makanan sehat membuat makanan untuk bayi
tag : cara membuat makanan untuk bayi 1 tahun cara membuat makanan bayi umur 1 tahun makanan bayi 1 tahun membuat makanan bayi menu bayi 1 tahun menu makanan bayi cara membuat makanan bayi usia 1 tahun makanan sehat untuk bayi usia 1 tahun makanan bayi 1 tahun lebih resep masakan bayi 1 tahun cara membuat makanan sehat untuk bayi cara membuat makanan bayi yang sehat resep makanan bayi umur 1 tahun resep masakan bayi umur 1 tahun makanan sehat bayi 1 tahun resep membuat makanan bayi
No comments:
Post a Comment